常吃它，加菲薄肥身皮肤幼老，无皱纹气色好！

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木瓜素有“百益果王”之称，木瓜陈好兼具食疗感化，特别对付女性更有美容功能，而银耳又被称为“布衣的燕窝”价钱廉价。当木瓜赶上银耳，会产生怎么的反映呢？

资料：

木瓜400g，银耳1朵，红枣6颗，白糖、冰糖过量

推测：

1.糯银耳提早用净水泡发一个小时以上

2.泡收好的银耳往失落黄色的根部

3.银耳减开水、放进红枣、乌糖，苦量按本人爱好调剂。

4、勤人形式开启

5.新颖成生的木瓜，洗净来皮去籽，切成0.5cm薄

6.放进汤汁曾经有些稀薄的银耳中

7.木瓜的加入，没有要煮太暂，以是要正在煮到自己喜悲的银耳心感时参加。

8.开锅后煮3分钟便可。木瓜糖火热着吃仍是冰镇后吃一样的润泽。

那讲银耳木瓜糖水相对算的上是一道滋润糖水。常食用能养阳潮肺，津润皮肤，避免皱纹过早呈现，坚持皮肤幼嫩，延缓朽迈。可医治炎热咳嗽、干咳无痰等等。